Szerző: Nagy Erzsebet | márc 28, 2025 | Life coaching, Veszteségfeldolgozás
Március 20. a Boldogság Világnapja, 2013 óta. Talán furcsán hangzik, de a boldog élet „megtanulható”, a lelki egészségről szóló sorozatunkban metálhigiéniás szakértőnk most ebben segít. Egy buddha mondás szerint a boldogsághoz nem vezet út, az út maga a boldogság. Mit...
Szerző: apolgaragi | febr 20, 2025 | Life coaching
Aa Valentin-nap körüli elvárások sokunkban feszültséget kelthetnek, de ne érezzük kötelességnek, hogy drága ajándékokkal vagy tökéletes programmal kell bizonyítanunk a szeretetünket párunk felé. Magyarországon a Valentin-nap népszerűsége csak az 1990-es években...
Szerző: Nagy Erzsébet | jan 16, 2025 | Life coaching
Januárban járunk, a karácsony varázslata immár a múlté. Kinek ne esett volna nehezére ismét beszállni a mókuskerékbe és forgatni kezdeni? A statisztikák szerint ilyenkor halmozottabban fordulnak elő a mentális problémák. Az átmeneti szomorúság vagy más nehéz...
Szerző: Nagy Erzsébet | dec 5, 2024 | Life coaching
Azt nem tudjuk elkerülni, hogy az élet megpróbáltatásai ne jelentsenek kihívást, veszteséget a számunkra. Tudjuk viszont tompítani azok káros hatásait. Tegyél te is a boldogságodért! Lelki wellnessre várlak februárban! Sok szeretettel hívlak a Klauzál Házba február...
Szerző: Nagy Erzsébet | dec 2, 2024 | Life coaching
Ideális esetben az advent a meghitt várakozás időszaka, de van, hogy stresszel jár, és mire a jól megérdemelt pihenésünket tölthetnénk, teljesen elfáradunk. Az Újbuda Televízióban Feigl Enikő beszélgetett velem az adventi készülődés alatti stresszkezelésről. Ideális...
Szerző: Nagy Erzsébet | nov 25, 2024 | Life coaching
Valósítsuk meg az öngondoskodást mind az öt területen: érzelmi, fizikai, kapcsolati, mentális, spirituális. „Szeressük már magunkat annyira, hogy csak azt tegyük meg, ami nekünk jó és főleg, amire nekünk igényünk van! (…) Az „illik”, a „kellene” és a „muszáj” azok a...
